2024年5月17日是第20個(gè)“世界高血壓日”，今年的活動(dòng)主題是“精準(zhǔn)測(cè)量 有效控制 健康長(zhǎng)壽”，為普及高血壓防治知識(shí)，增強(qiáng)群眾的自我健康防范意識(shí)，5月17日上午，臨泉縣人民醫(yī)院積極組織老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)人員在門診大廳開展“世界高血壓日”義診活動(dòng)。

義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓，發(fā)放高血壓防治手冊(cè)和健康教育資料，講解高血壓的預(yù)防與管理知識(shí)，同時(shí)針對(duì)群眾自身情況，醫(yī)師們耐心地給予專業(yè)診療意見及用藥指導(dǎo)。

通過義診活動(dòng)，引導(dǎo)群眾關(guān)注高血壓，合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免過量飲酒和吸煙，以降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓達(dá)標(biāo)中心

為降低臨泉縣心腦血管疾病的發(fā)病率，減少醫(yī)保開支，降低國(guó)家醫(yī)保負(fù)擔(dān)，更好地維護(hù)廣大人民群眾身體健康，改善人民群眾生活質(zhì)量，提高全民健康水平，臨泉縣人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科創(chuàng)建“高血壓達(dá)標(biāo)中心”。

高血壓達(dá)標(biāo)中心將會(huì)致力于提供規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的高血壓診療技術(shù)，為縣域內(nèi)高血壓患者提供健康保障。我院作為區(qū)域內(nèi)的龍頭醫(yī)院，我們有能力、有信心承擔(dān)這一社會(huì)責(zé)任。

臨泉縣高血壓診療中心會(huì)堅(jiān)持不懈的對(duì)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)、培訓(xùn)、影響和帶動(dòng)，實(shí)現(xiàn)縣域內(nèi)高血壓患者信息的互聯(lián)互通，提升區(qū)域內(nèi)基層醫(yī)生高血壓規(guī)范化診療水平;通過加強(qiáng)對(duì)縣域內(nèi)各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的技術(shù)指導(dǎo)，進(jìn)一步規(guī)范全縣的高血壓診治工作，逐步實(shí)現(xiàn)以高血壓為主病的基層首診、雙向轉(zhuǎn)診、急慢分治和上下聯(lián)動(dòng)的分級(jí)診療政策。通過對(duì)高血壓的規(guī)范化診療和心血管危險(xiǎn)因素的綜合管理，逐步提高高血壓的知曉率、治療率、控制率，從而降低臨泉縣老百姓心腦血管疾病的發(fā)病率，致殘率，致死率，減少醫(yī)保開支，有效降低國(guó)家和患者的疾病負(fù)擔(dān)。持續(xù)改善人民群眾生活質(zhì)量，提高全民健康水平，最終實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”這一偉大夢(mèng)想。

科普小知識(shí)

多高血壓算高？

在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓測(cè)量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。提倡使用上臂式全自動(dòng)電子血壓計(jì)進(jìn)行有規(guī)律的家庭血壓測(cè)量。家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同于診室血壓，家庭血壓讀數(shù)≥135/85mmHg被認(rèn)定為高血壓。

高血壓的危害

高血壓病對(duì)于人體的危害主要是損傷全身血管，但有時(shí)并不會(huì)引起癥狀，所以被稱為人類的第一大無聲殺手，具體危害包括：

1、重要靶器官的損害：如腦，常見的疾病是腦出血、腦梗塞等；

2、腎臟損害：高血壓病人持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，沒有得到控制，可能會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，甚至不可逆，需要透析；

3、心臟損害：主要表現(xiàn)為冠心病、心肌梗死、心功能不全等；

4、眼睛損害：感覺看東西越來越模糊，產(chǎn)生對(duì)眼底動(dòng)脈的損傷，因此高血壓急癥的患者，眼底動(dòng)脈檢查是必須進(jìn)行的檢查項(xiàng)目。

科學(xué)降壓

1、 絕大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期和規(guī)律服用降壓藥，降壓治療要達(dá)標(biāo)。

2、降壓治療的血壓目標(biāo)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應(yīng)降至130/80mmHg以下；80歲以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmHg者應(yīng)謹(jǐn)慎降壓。

3、大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長(zhǎng)期服藥治療。不盲目相信非法廣告或偽科學(xué)宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

4、大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

生活干預(yù)，健康長(zhǎng)壽！

高鈉低鉀膳食、吸煙、社會(huì)心理因素、超重和肥胖、過量飲酒、高齡是我國(guó)人群高血壓發(fā)病重要的危險(xiǎn)因素。

高血壓生活干預(yù)“八部曲” 減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入，合理膳食，控制體重，不吸煙，限制飲酒，增加運(yùn)動(dòng)，心理平衡、管理睡眠

高血壓的生活方式強(qiáng)化管理應(yīng)作為高血壓患者基礎(chǔ)治療和高血壓患者的全程治療，可以助力血壓的達(dá)標(biāo)。