為深入貫徹落實(shí)《健康中國行動(2019—2030年)》控?zé)熜袆佑嘘P(guān)要求，積極推動全民健康活動，臨泉縣人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)人員在姜子牙文化廣場進(jìn)行“健康中國行動，控?zé)煛⒔錈煛毙麄髁x診活動，采取為大眾提供免費(fèi)的煙草危害咨詢、戒煙指導(dǎo)。旨在提高公眾對吸煙及二手煙危害的認(rèn)識，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，形成遠(yuǎn)離煙草、保障健康的良好社會風(fēng)尚，助力健康中國建設(shè)。

戒煙指導(dǎo)

遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境 ：盡量避免與吸煙者接觸，遠(yuǎn)離吸煙場所，以減少誘惑。

丟掉吸煙用具 ：扔掉香煙、打火機(jī)、煙灰缸等與吸煙相關(guān)的物品，以減少對吸煙的聯(lián)想。

轉(zhuǎn)移注意力 ：當(dāng)出現(xiàn)吸煙欲望時(shí)，可以通過喝水、嚼口香糖、吃零食、做深呼吸、運(yùn)動、聽音樂、看電影等方式來轉(zhuǎn)移注意力。

培養(yǎng)興趣愛好 ：參與一些自己感興趣的活動，如閱讀、旅行、運(yùn)動等，以豐富生活，減少對吸煙的依賴。

通過此次義診活動，大眾對煙草危害的認(rèn)識進(jìn)一步提高，越來越多的吸煙者及吸二手煙者開始關(guān)注自身健康，主動尋求幫助。同時(shí)，大眾對無煙環(huán)境的認(rèn)識也得到了進(jìn)一步提升，我們相信公共場所吸煙現(xiàn)象會越來越少，社會整體健康水平得到更好的提升。

未來，臨泉縣人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科全體醫(yī)護(hù)人員將繼續(xù)加大戒煙、控?zé)熜麄髁Χ龋瑒?chuàng)新宣傳方式和方法，提高宣傳的針對性和實(shí)效性。同時(shí)，我們會加強(qiáng)與政府、社區(qū)、學(xué)校等機(jī)構(gòu)的合作，共同構(gòu)建全方位、多層次的控?zé)煛⒔錈熅W(wǎng)絡(luò)，為實(shí)現(xiàn)健康中國目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。

  文/圖  呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 孫麗花