7月里，正值夏日炎炎，坐在涼席上，吹著空調，懷抱西瓜，這樣的夏日生活好不愜意。不成想，這樣人人艷羨的夏日生活卻潛藏著致病的危機，“夏日涼病”可能已悄悄地盯上了你。

7月17日，一患者因“經期受涼后月經中斷3天”初次就診，患者平素經期規律，因逢近期天氣炎熱，勞動后較熱，經期進食冰西瓜，并躺于涼席之上休息，睡醒后即感后背“冰冷感”，（患者自己的話說冷颼颼的，冒涼氣）小腹部冷痛，無口渴，飲溫水后痛減，月經量減少，伴全身乏力，肢體冷痛，無發熱、流涕、咽痛癥狀，未予就醫。第二日，上述癥狀未有緩解，出現胸中煩悶，時而口吐清涎，量多，無嘔吐及咳喘，月經完全中斷，腹部冷痛加重。遂至某社區醫院婦科就診，給服“益母草顆粒、芬必得”服用一天未見好轉，來診。

經縣人民醫院專家辯證，患者屬“寒凝宮胞，陽氣阻遏”，系“寒邪中阻”證型，決定以“助陽散寒”為主要治療原則，首診時予以“助陽散寒，通經止痛”。治療后于7月20日復診，患者病情略有好轉，但諸癥未消，月經仍未來潮，辯證后仍應以“助陽散寒”為主要治療原則，“活血通經”類藥物，暫告一段落。7月24日，患者自訴服藥一副后，諸癥明顯好轉，兩副服完，癥狀全部消失，心情舒暢。至此患者癥狀消失，可不必再服藥，囑其仍不可食生冷食物，視次月月經情況，隨診即可。

陰、陽是中國古代哲學的一對范疇，更是中醫學理論的精髓，中醫學在辨證、治療、養生、預防保健均體現出陰陽的觀念。尤其是陰陽相互關系中的“陰平陽秘”，是維持人體正常生理功能的前提。當人體陰陽平衡遭到破壞，即可出現相應的癥狀表現。

在人體的活動中，當機體正氣不足的情況下，容易被風、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪侵襲而發病。故而，在中醫學對人體預防疾病的指導思想中，更重視對人體正氣的保護（治未病）。例如，本病案中，患者適逢經期，胞宮疏泄之時，血室大開，極易受感受外邪(寒邪)侵襲。

中醫學理論思想，指導我們在預防疾病的發生、發展時，總結兩點重要方法:1、未病先防：提高正氣，增強抗邪能力（精神心情調整、飲食起居、身體鍛煉、人工預防免疫）；2、避其邪氣，防止病邪侵害（如冬避寒、夏避暑）。

暑天里天氣炎熱，因物極而必反，貪涼不可太過。目前天氣已悄悄轉冷，空調雖好，調控不可過低；貪嘴冷食，不宜太過根據個人體質適度為宜

（文/圖 120 張宇）