春天，是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。在這充滿生機(jī)的時(shí)節(jié)，不僅是自然界的植物在生長，孩子們也在悄無聲息中迎來了他們的成長黃金期。

世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，初春到夏季孩子平均生長速度是秋冬季節(jié)的2-2.5倍，平均長高1.37厘米。那么，家長應(yīng)該如何把握住這個(gè)加速生長期，助孩子“高人一等”呢？

1、艾灸+耳穴壓豆，中醫(yī)助力成長

《養(yǎng)生一言》中提到：“小兒日灸身柱，可保無病。”身柱穴，作為督脈的要穴，通過艾灸可以給孩子補(bǔ)充陽氣，強(qiáng)壯腎氣，從而助力骨骼的生長和發(fā)育。

耳穴壓豆是一種將中藥王不留行籽壓在耳部特定穴位的方法。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的體質(zhì)進(jìn)行中醫(yī)辨證，選取合適的穴位處方，通過刺激這些穴位，可以調(diào)節(jié)身體的臟腑功能，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，提高營養(yǎng)的吸收效率，助力兒童生長。

2、哪些孩子適合助長灸+耳穴壓豆？

年齡在2-14周歲之間，愿意配合操作的孩子；

身高相比同齡人偏矮或增長速度較慢的孩子；

免疫力較弱，容易生病的孩子；

體重偏輕，食欲不佳，或有消化問題的孩子；

睡眠質(zhì)量差，容易驚醒的孩子；

早產(chǎn)兒或出生時(shí)體重偏低的孩子。

3、家長們需要注意什么？

飯后一小時(shí)內(nèi)和饑餓時(shí)不宜進(jìn)行艾灸；

每個(gè)穴位的艾灸時(shí)間應(yīng)控制在10~15分鐘；

隔1-2天進(jìn)行一次艾灸，10天為一個(gè)療程，之后休息一周再繼續(xù)；

艾灸后的4小時(shí)內(nèi)，注意給孩子保暖，避免冷水洗手或洗澡；

艾灸最好在白天進(jìn)行，晚上避免。

耳穴壓豆一周貼敷一次，不需要按壓，家長需要監(jiān)督孩子填寫耳穴增高治療卡。

除了協(xié)助長高，艾灸、耳穴壓豆等中醫(yī)特色護(hù)理還能增強(qiáng)孩子的免疫功能，減少生病，甚至對智力的發(fā)展也有所助益，所以，趕忙行動(dòng)起來吧！

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